北京西直门哪有专业青少年演讲培训机构榜单一览，在这里推荐你可以了解一下北京两个黄鹂口才培训，北京两个黄鹂教育成立以来专注研发针对4-15岁青少儿口才教育系列课程，培训课程采用朗诵、绕口令、演讲等多种教学方式，锻炼孩子的语言表达能力，让孩子敢于在公共场合讲话，消除紧张情绪，完善的课程体系和专业的教师全面培养孩子从勇于沟通到善于沟通，主动沟通，增强自信心。

　　大家都很羡慕在大会上讲话也不紧张的人，但有谁知道，他们现在不紧张了，来自多少克服紧张的练习。那么，你怎么才能消除在大会上讲话的紧张心理呢?让我们一起学学下面的做法吧。

　　1. 处理好情绪

　　要想说话不紧张，首先要处理好自己的情绪，不能乱了方寸。一是放松。放松的方法有很多，比如坐着冥想，气功指导等等。二是预习，设想内容，有一个大纲和一个草稿，反复练习，直到倒背如流。三是要自信。说什么，怎么说，你说了算，一定要保持这种自信。

　　2.处理好对象

　　知道你在和谁说话，并且清楚你在说什么，否则你就是对牛弹琴。用通俗易懂的英语和工人、农民、普通市民交谈，用身边的例子说服他们，给他们留下深刻的印象。对知识分子，可以引用经典，但不能太过。

　　3.解决好结构

　　有了“整体结构”的演讲，观众是可控的，当然就不紧张了。整体结构是论证的开始，中间有几点，结尾要反复论证。使用这种方法的好处是便于你记忆和发言，也利于听众接收和记忆。

　　4.处理好内容

　　在你演讲之前，收集更多的相关信息，使你的演讲内容丰富，避免枯燥。数据应该是详实的，在演讲中列举的数据，较好是放心机构的数据，并要背诵下来。例子要生动，较好给大家熟悉的例子。语言要形象，同时也要好理解。