网络发展的今天，不管大人还是孩子都成为了名副其实的“低头族”，不善与人交流，怕说错，怕丢人，但是北京新励成口才学校只想所不敢说话只会丢更多的脸 ！

　　曾经在一本书中看到，说有人做过一个调查问卷，问你较害怕的是什么？排在第三的是蜘蛛，排在第二的是黑暗，而排在的就是当众说话。

　　我不知道这个结果的准确率是多少，但在我看来，平时那些口若悬河，滔滔不绝的人，如果把他们放在一个群体当中，让他们当众演讲，他们往往都会言不达意，不知道自己说的什么，而别人听的也是一头雾水，那么如何培养这种当众说话的能力呢？

　　北京东城区口才学校教您如何培养当众说话的能力

　　一.克服恐惧

　　克服恐惧是培养当众说话的必要条件。而恐惧的较佳办法，就是直接去体验恐惧，直到你完全熟悉了恐惧的感觉，不受它的影响。当你熟悉紧张的感觉，知道紧张会给你带来什么样的反应，你要怎么控制它，久而久之，就会适应了紧张，可以带着紧张的感觉去当众说话了。

　　二.表达能力的培养

　　表达的流畅与否，很大程度是取决于你脑海中积存的语言板块有多少。语言板块多，你表达自然流利；板块少，自然有话说不出来。所谓“搜索枯肠”的苦，说的就是这种无力感。所以要让你脑海中的语言板块丰厚起来，朗读就是其中一种手段。当你大声朗读的时候，文章里的语言就会逐渐输入到大脑里面；文中的表达方式，随着你不断的重复朗读，也会慢慢变成你自己的表达方式。只要坚持这样做，你的表达能力一定会大有长进，你的自信心也会随之提高很多。

　　三.应变能力的培养

　　你能想象出来，当你说话期间，突然遇到别人的诘难和挑衅时，你哑口无言，不知所措，进退两难的样子有多尴尬吗？你能想象出来，当你跟喜欢的人聊天聊着聊着，突然陷入冷场，而找不到话题时的样子有多无助吗？你遇到冷场这个情况，当然就要做出一些事来打破这个冷场。这个“做出一些事”，指的就是适合的方式。不一定是找话题，也可以是看到月光很美，你跟谈话者抒发出自己的情感也没问题，只要用事情去填补冷场的空隙，让气氛不那么尴尬，就是适合的方式。同理，你说话时遇到挑衅的人，破口大骂当然不是较适合的方式，你因时因地因人而说出一些话来回应，起到的效果也很好。

　　四.不怕丢脸

　　一定要把丢脸当成是自己的爱好，主动担任一些重要的发言角色，有意识地争取开口的机会，不放过任何可以锻炼自己的机会。从简单地跟别人打招呼开始，主动上前跟别人攀谈，或者在一些公开场合发表你的意见，捉住机会丢脸，不管说的好不好，都是你积累胆量的好机会。用行动改变心态，而不是有了好的心态再去行动。再紧张，也装出没有紧张那样子去做！长此以往，只要你的胆量提高了，脸皮厚了，习惯了在紧张中说话的感觉，你当众说话的能力自然就水涨船高。

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